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CoreStix

besser fühlen - besser bewegen

Menschen mit wenig Rumpfkraft haben Probleme, längere Zeit zu stehen.

Automatisch versuchen sie, diese mangelnde Kraft auszugleichen und gehen in Fehlhaltungen.

Genau hier, dem Training der Körpermitte, der Stabilität, setzt CoreStix an.

Egal, welche Übungen mit den CoreStix ausgeführt werden, immer wird der Rumpf mittrainiert und dies ist der zentrale Ausgangspunkt für jede Kraft- und Bewegungsleistung.

Ist der Körperkern stabil, dann ist es auch der Körper und man fühlt sich stärker und vitaler.

CoreStix verbessert Mobilität und Beweglichkeit

CoreStix fördert Eigenständigkeit, Alltagsbewegungen fallen leichter

CoreStix kurbelt den Stoffwechsel an

CoreStix stärkt Rücken- und Bauchmuskulatur

CoreStix ist Training ohne Gelenkbelastung

CoreStix verbessert Haltung, Koordination und Gleichgewicht

 

 

 

Bilder und Text mit freundlicher Genehmigung von Sabine Tscharntke (CoreStix)

 

 

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